L’acqua di mare è benefica per la pelle? La maggioranza degli italiani fa bene a rilassarsi al mare nonostante numerose attraenti alternative come le città d’arte e la montagna?

Ebbene, numerosi studi confermano che l’acqua di mare rappresenta una vera terapia naturale per la nostra pelle grazie ai sali minerali in essa contenuti. Scopriamo insieme quali sono i suoi principali benefici.

Idrata e nutre

Minerali come magnesio, calcio, potassio contenuti nell’acqua di mare nutrono in profondità la pelle conferendole un aspetto più elastico e sano. Inoltre, contribuiscono all’equilibrio del film idrolipidico (ossia lo strato protettivo cutaneo) evitando secchezza e disidratazione della pelle.

Esfoliante naturale

L’esfoliazione, a opera dei sali minerali marini, rimuove le cellule morte e garantisce una rigenerazione cellulare della cute specialmente quando si verifica un rallentamento di questo processo in seguito all’invecchiamento. La pelle appare dunque più liscia e morbida al tatto e presenta un aspetto più giovane e luminoso.

Effetto drenante e potente alleato contro la cellulite

I sali contenuti nell’acqua di mare contribuiscono al drenaggio dei liquidi e delle scorie in eccesso dal nostro organismo contrastando la ritenzione idrica e altre infiammazioni dei tessuti. Tale azione drenante è dovuta al processo di osmosi che favorisce la diffusione dell’acqua in eccesso presente nei tessuti della pelle verso l’acqua di mare più ricca di sali minerali. Il moto ondoso dell’acqua aiuta a contrastare l’odiata cellulite migliorando la circolazione sanguigna e il tono muscolare. Tuttavia, l’azione anticellulite e drenante è limitata in caso di semplice ammollo in acqua. Per potenziarne gli effetti, occorre nuotare, praticare acquagym o in alternativa passeggiare immersi fino alla vita per minimo mezz’ora/quaranta minuti.

Proprietà anti-infiammatorie

L’acqua di mare ha proprietà anti-infiammatorie che alleviano le infiammazioni cutanee come pruriti e rossori e i sintomi di patologie dermatologiche come l’acne, la psoriasi, la dermatite atopica.

Proprietà antisettiche e antimicotiche

Le proprietà antisettiche e antimicotiche dell’acqua marina sono dovute alla presenza di minerali come cloro, bromo, calcio, magnesio, iodio. Queste sostanze prevengono e contrastano infezioni e infiammazioni e riducono la proliferazione di funghi.

Rilassa e rigenera

Il bagno in mare favorisce il rilassamento muscolare, riattiva la circolazione sanguigna e stimola l’ossigenazione della pelle.

Azione disinfettante: non esattamente

Per molti secoli, l’acqua di mare è stata impiegata per pulire le ferite cutanee. In realtà, l’uso dell’acqua marina come disinfettante può peggiorare la situazione. Le persone affette da malattie autoimmuni o diabetiche sono maggiormente soggette a infezioni rispetto al resto della popolazione. Anche l’esposizione di una lesione cutanea ai raggi solari si rivela dannosa. La luce solare può indurre, infatti, l’iperpigmentazione della pelle ossia la formazione di macchie in corrispondenza della lesione. Tale macchia può permanere a lungo anche dopo la completa cicatrizzazione della ferita. Pertanto, in caso di lesioni cutanee, bisogna evitare di andare al mare per alcuni giorni in base all’entità della ferita. Piuttosto, occorre chiedere consigli al farmacista o al medico per curare al meglio la ferita per evitare l’insorgenza di infezioni.

Acqua dolce, creme solari e doposole per proteggere la pelle dopo il bagno in acqua salata

Dopo aver fatto il bagno in mare, sciacquarsi immediatamente con acqua dolce. I cristalli dei sali marini amplificano l’intensità della luce solare provocando la disidratazione della pelle. Per proteggersi dai raggi solari è fondamentale evitare di andare in spiaggia nelle ore più calde della giornata e applicare sempre la protezione solare più adatta alla vostra pelle. Attenzione però a creme solari scadute: il periodo, indicato in mesi, in cui il prodotto è utilizzabile dopo l’apertura, si riferisce al prodotto correttamente conservato.  È opportuno non conservare la crema solare in luoghi esposti a fonti di calore diretta o indiretta. Gli stress termici, infatti, diminuiscono o addirittura azzerano la loro efficacia prima della scadenza. Pertanto è preferibile acquistare ogni anno una nuova crema solare per prevenire eritemi e scottature. Si consiglia di comprarla in negozi frequentati poiché non si conosce il tempo di giacenza delle confezioni in magazzino.

Consigli per godere appieno dei benefici dell’acqua di mare tutto l’anno

Curare la propria pelle tutto l’anno (anche durante le vacanze al mare). Dopo aver sciacquato la pelle con acqua dolce, applicare crema idratante e creme doposole per contrastare la disidratazione della pelle. Infine si possono usare prodotti cosmetici come esfolianti, maschere e tonici contenenti sali marini.